エコレシピ第33弾【もやしと豚しゃぶのサラダうどん】
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エコレシピ第33弾【もやしと豚しゃぶのサラダうどん】
最終更新日:2026年6月1日
メニューのエコポイント
傷みやすいもやしやレタスを使います。お好みでラー油を入れてもgood!!
メニューの特徴
さっと簡単。スルッと食べやすい。もやしと豚しゃぶのサラダうどんです。
材料(2人分)
流水麺(うどん):2袋
もやし:1/2袋
きゅうり:1/2本
ミニトマト(小):4個
レタス:1枚
豚肉(こま切れ・もも):100g
キューピー深煎りごまドレッシング(外部サイト)
:おおさじ2
作り方
うどんは袋の表示通りゆで、流水で洗いながら冷やして水気をよくきる。
もやしは熱湯でゆでて水に取り、水気を切る。豚肉はひと口大に切り、沸騰直前の同じ湯でさっとゆで、水に取って水気をよく切る。
きゅうりは斜め薄切りにして、せん切り細切りにする。ミニトマトは4等分のくし形切りにする。レタスは流水にさらして水気をきり、細切りにする。
器に(1)を盛りつけ、(2)と(3)をのせ、ドレッシングをかける。
お問合せ
このページは
生活環境部 資源循環推進課
が担当しています。
申請・手続き
出典・公式ページ
https://www.city.fuchu.tokyo.jp/kurashi/gomirisaikuru/suishin/reduce_torikumi/ekoreshipi/moyashiudon.html最終確認日: 2026/6/7